تُعدّ علاج البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, وبالتالي تخفيف العديد من الأعراض . يشار أن رقية البطن لها فوائد عديدة ل مس�

إن رقية الصدور هي رمز الإيمان الذي يوصلنا إلى الراحة النفسية . تفتح لنا أبواب الجنة وتنقّى قلوبنا من الشقاق . من خلالها نستطيع التغلب على الوسواس. تجعلها رضا الله أداة قوية . بفضلها نحن نت�